Δευτέρα 31 Μαρτίου 2008

Διατάσεις γοφών και κάτω πλάτης (Hip & Lowerback Stretching)

Lowerback and Hip Stretching Protocol
Hip opener 1
Hip Opener 2
Fix Your Own Hip Pain
Yoga for Hip Opening: Pigeon Pose
Yoga for Hip Opening: Double Pigeon Pose
Yoga for Hip Opening: Sukhasana Pose

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου